云南省人口和卫生健康宣传教育中心
聚焦调查工作落地、知识库建设、宣传普及提质等核心任务，与云南省相关单位深入对接、实地走访，为云南中医药健康文化素养调查及知识普及把脉定向。
2026-09-17
2026-09-17
2026-08-09
2026-05-20
2026-04-03
2026-09-01
2026-08-19
2026-08-14
2026-08-12
2026-07-30
2026-07-08
2026-08-26
2026-08-18
2026-08-06
2026-07-14
2026-07-14
2026-07-14
每日科普
假期尾声，全国迎来返程大客流。车站、机场、公共交通密闭拥挤、空气流通差，叠加昼夜温差大、旅途疲惫、免疫力下降等因素，流感、呼吸道合胞病毒、支原体、新冠等呼吸道传染病进入高发传播期。出行前：做好准备，降低感染风险1. 身体不适尽量错峰如有发热、咳嗽、咽痛等症状，建议居家休养、延后返程，避免病情加重和交叉传播。老人、儿童、慢病患者等体弱人群，尽量避开客流高峰出行。2.及时接种相关疫苗流感、肺炎球...
2026-10-07
中国地震台网正式测定：09月30日18时31分在云南昆明市盘龙区（北纬25.09度，东经102.73度）发生4.3级地震，震源深度10千米。地震突发易让人慌乱，错误应对会加剧风险。掌握正确应急方法是逃生关键，这份指南涵盖震中自救、震后避险要点，建议收藏转发家人！一、地震发生时：3大核心原则，守住生命防线1. 室内场景：优先躲，不盲目逃立即远离窗户、吊灯等易坠物，躲到结实桌下，抱头蜷缩避险。严...
2026-09-30
生病就医、吃药治病，是每个人一生中都会经历的事。但很多人不知道，看病、取药、服药过程中的小小疏忽，都可能埋下健康隐患。用药剂量偏差、服药方式错误、随意搭配药物、隐瞒病史就医，这些不起眼的习惯，往往是药物不良反应、病情加重的主要诱因。每年9月17日是世界患者安全日，患者安全从来不止医护人员的责任，更是每个普通人需要掌握的生存常识。就医时，先把关键信息告诉医生很多用药风险，其实在看病阶段就已经注...
2026-09-17
经常头晕发懵、转身就忘事、注意力不集中、用脑易疲惫…… 很多人把这些小状况归结为熬夜、压力或年龄增长，往往一拖再拖。每年9月16日中国脑健康日提醒我们：脑健康不是老年人的事，而需要从年轻时开始重视。大脑掌控记忆、思维、情绪和行动，反复出现的不适，可能是身体在发出预警。头晕健忘，别只当 “亚健康”如今，脑疲劳、记忆力下降和注意力涣散正越来越年轻化。若频繁出现以下表现，应引起重视：反复头晕、头脑...
2026-09-16
白露为夏秋交替的关键节气，也是全年昼夜温差**的时节。相较于北方的萧瑟秋风，云南白露立体气候特征明显：白日暖阳舒适，早晚寒凉沁人，干湿交替显著，凉燥之气渐生。饮食养生：少辛多酸，温润润燥白露饮食遵循减辛增酸、养阴生津原则，少吃发散燥热食物，多吃润肺收敛食材。✅ 宜吃白色养肺食材：银耳、百合、莲子、山药、雪梨、莲藕、蜂蜜，可滋养肺胃、缓解秋燥干咳、口鼻干涩。搭配葡萄、石榴、乌梅等酸味果蔬，收敛...
2026-09-07
处暑至，暑气消，秋意悄然而至。处暑是夏秋交替的重要节气，代表酷暑终结、天气转凉。相较于北方的快速降温，云南处暑气候更具特点：昼夜温差拉大、午后余热尚存、空气逐渐干燥，呈现余暑未消、秋燥初起的特征。起居养生：早睡养阴，避凉防燥01早睡早起，缓解秋乏及时改掉夏季晚睡习惯，尽量23点前入睡，收敛阳气、滋养阴液，缓解秋乏。晨起早起舒展身体，午后可小憩15-30分钟，养护心神、补足精力。02适度秋冻，...
2026-08-23
不少中年朋友都有这样的困扰：明明年纪不算大，身体看着也硬朗，却总感觉脑子“转不动”。很多人觉得这只是劳累过度、上了年纪的正常表现，忍一忍、歇一歇就能好转。在这里要提醒大家，这种持续头脑昏沉、认知迟钝的状态，并非单纯的疲惫，也不等同于提前衰老，这就是典型的中年“脑雾”。今天我们就来聊聊中年人高发的“脑雾”，带大家读懂大脑发出的预警信号，学习科学缓解脑雾、养护大脑的方法。1什么是脑雾？它属于哪类...
2026-08-19
立秋至，秋意却未即刻抵达。不同于北方入秋的清爽，云南初秋有着鲜明的地域特点：三伏余威仍在，白日燥热难耐，早晚凉意悄然显现，坝区湿热、高海拔干凉，暑湿与秋燥交织，是一年里阴阳转换的关键过渡期。中医立秋养生核心在于收与润。褪去夏季肆意发散的状态，顺势收敛阳气、滋养津液，适配本地特殊气候，就能平稳度过夏秋交替，规避换季不适。点击可跳转公众号查看更多立秋气候特点：云南专属换季考验立秋后阳气...
2026-08-07
张扬，主任医师，教授，昆明医科大学第一附属医院斜视与小儿眼科，眼视光学专业学科带头人，中国医学装备协会眼科专委会委员，中国眼视光师杂志教育学术委员会副主任委员。
2026-07-14
暑期虽好，但是暑期是儿童青少年意外伤害的高发期，我们务必要预防儿童青少年伤害，不要再因疏忽大意导致悲剧的发生。暑期如何防止儿童青少年意外伤害？1防溺水随着气温升高，孩子们去玩水的几率增大，提醒家长，溺水常常悄悄发生且迅速，一定要做好有效看护，伸手可及。避开不明情况和不安全的水域，不要去野外游泳，不单独下水，游泳时不要嬉戏打闹，不做危险动作，不跳水；无家长或老师带领的情况下不要游泳，不到无安全...
2026-06-25
点击可跳转公众号查看视频Q野生菌中毒高峰期每年6、7、8 三个月份是野生菌中毒接诊就诊的高峰时期，大家食用野生菌一定要格外担心。Q中毒原因野生菌食用中毒**的原因就是没有烧熟煮透部分有毒野生菌，如见手青、牛肝菌等，在云南，还有一类中毒原因是误采误食剧毒野生菌，如亚稀褶红菇、鹅膏菌等。Q中毒症状不同种类野生菌中毒症状主要表现为：呕吐、腹痛、腹泻、烦躁不安、幻觉等。Q中毒后的急救措施发现疑似中...
2026-06-23
今天咱们就专门聊一个家长们都需要重视的话题：家有宠物，宝宝过敏别大意。到底哪些情况是宠物导致的过敏？过敏了该怎么区分？接下来的时间，咱们一一解开这些疑惑。1很多家长都认为，宝宝对宠物过敏，就是对“毛”过敏，是这样吗？这是一个非常普遍且需要澄清的误区！让我用一个形象的比喻来解释：引发过敏的，其实并不是宠物身上的毛本身。我们可以把宠物的毛想象成一根“运输管道”，真正让宝宝过敏的“元凶”，是附着在...
2026-05-23
2026 全民营养周以 “营养餐桌 家庭健康” 为倡导，呼吁每个家庭从一日三餐出发，践行科学膳食理念。而云南饮食文化，早已为我们提供了现成的 “健康范本”，美味不必妥协健康，养生无需远离烟火。在七彩云南，不必刻意追求昂贵食材，不必刻意改变饮食习惯，只需传承这份舌尖智慧：多选用山野原生食材，多尝试清淡烹饪方式，注重食材多样搭配，顺应时节合理膳食。让脆旺米线的鲜、铜锅鱼的甜、野生菌的香、豆制品的...
2026-05-18
5月天越来越暖，雨水也多了起来，潮湿又暖和的环境特别容易滋生细菌病毒。家里的老人和小孩免疫力弱，一不小心就可能中招，大家可得上点心。5月高发传染病，家家户户都要防1. 手足口病这种病是肠道病毒引起的，主要盯上小朋友，不过大人也可能悄悄携带病毒，传染给孩子。典型症状：一开始会发烧、嗓子疼、不想吃饭，过一两天，手、脚、嘴巴、屁股上会起小疱疹或小溃疡，小朋友会因为嗓子疼不肯吃东西、哭闹不止。传播途...
2026-05-07
春风一停，夏天就来了，立夏一到，天气越来越热，白天也越来越长。咱们的身体也会跟着变，比如容易心烦睡不着、没胃口、浑身没劲儿、皮肤出油多。这些不舒服不是生病，就是身体在提醒咱们：该跟着季节养生啦！立夏后，身体会有这些变化立夏后天气变热、湿气也变重，身体会有几个明显变化，大家可以对照看看：容易心烦、失眠：夏天跟心脏关系最密切，天气一热，心火就容易旺，总觉得心烦气躁、爱发脾气，晚上翻来覆去睡不着，...
2026-05-06
我们每天都离不开各类公共场所，人流密集、环境复杂，细菌病毒更容易传播扩散。做好公共场所的健康防护，从来不是小事，而是对自己和家人最基础的负责。不管是日常出行，还是节假日外出游玩，这份公共场所自我防护全攻略，简单好记、落地就能用，帮你稳稳守住健康防线。出行前：提前准备，打好防护“提前仗”出门前做好小准备，能大幅减少公共场所的感染风险，别嫌麻烦，几步就能搞定：备好防护物资：随身装一次性医用口罩、...
2026-04-28
每年4月最后一周就是「世界免疫周」，是WHO发起的，目的就是让大家多重视免疫接种，推动全球每个人都能享受到免疫保护大家要知道，免疫力不是天生就有的，得靠我们自己用心呵护。
2026-04-28
每年4月26日是全国疟疾日，很多人以为疟疾已在我国绝迹，其实不然！我们虽已消除本土疟疾，但输入性疟疾仍有威胁，大家切勿掉以轻心。疟疾到底是什么？疟疾，民间俗称“打摆子”，是由寄生虫引起的传染病，主要通过蚊虫叮咬传播，延误治疗可能引发严重并发症甚至危及生命，典型症状为冷、热、大汗交替。全球仍有不少疟疾高发区，我国曾是重灾区，经过数十年努力，已获得世界卫生组织消除疟疾认证。输入性疟疾，离我们并不...
2026-04-24
流感悄悄到，健康要护好。由云南省疾病预防控制局出品，云南省疾病预防控制中心、云南省人口和卫生健康宣传教育中心联合策划，云南网制作的《关于儿童流感防治知识 你想知道的都在这里》科普视频正式上线。 流感症状有哪些？在学校里如何加强防护？如何有效预防流感？让我们一起通过这个孩子能看懂、老师能参考、家长能实操的视频，共同学习流感防护知识，携手为孩子们筑起一道坚实的健康防线，让校园成为安...
2026-01-22
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2026-10-08
2026-10-07
2026-09-17
2026-09-16
2026-09-07
2026-08-23
2026-08-19
2026-08-07
2026-07-23
2026-07-14
为深入推进党建工作与健康科普业务深度融合，6月1日儿童节当天，受白马东区社区党委邀请，省健康宣教中心依托社区兼职委员履职联动机制，走进昆明市西山区丹霞路小学，开展“健康科普进校园”主题党日活动，为在校学生送上暖心的节日健康礼包，并参加一年级少先队新队员入队仪式。活动现场，省健康宣教中心老师紧贴小学生成长特点和校园日常生活，聚焦儿童膳食营养健康开展专题科普宣讲。讲座通过通俗易懂的语言、生动直观...
2026-06-02
4月30日上午，为扎实推进树立和践行正确政绩观学习教育走深走实，充分发挥先进典型示范引领作用，省健康宣教中心党支部组织全体职工集中观看电影《杨善洲》，学习弘扬杨善洲同志先进事迹和崇高精神，以先进为标杆、以榜样为力量，引导全体职工把正确政绩观融入履职全过程。观影过程中，全体职工认真观看、静心感悟，从杨善洲同志留给后人的宝贵精神财富中深刻感悟了“政绩为谁而树、树什么样的政绩、靠什么树政绩”。杨善...
2026-05-07
岁末天寒，情暖人心。春节前夕，省健康宣教中心党支部开展走访慰问活动，中心党支部书记带队为生活困难党员送去党支部的关怀与新春祝福。 慰问中，中心党支部书记商开世与老党员拉家常话发展，了解其身体和生活状况，并介绍了近年来中心各项事业发展取得的成绩。党支部书记商开世表示，老党员的丰富经验和优良作风是中心发展的宝贵财富，希望老党员们在保重身体的同时继续支持单位发展，多提宝贵意见。老党员们对组织的关心...
2026-02-13
为进一步推动省健康宣教中心党支部对党的二十届四中全会精神的学习走深走实，深化“书香支部”建设，以读书赋能党员成长，12月8日—15日，省健康宣教中心党支部组织开展了党的二十届四中全会精神学习暨“书香支部”读书活动，中心全体干部职工参加。 此次活动分阶段进行，12月8日至12日为自学研读阶段。参学人员围绕学习主题，重点研读《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》《党的二十届...
2025-12-18
2026
02-13
岁末天寒，情暖人心。春节前夕，省健康宣教中心党支部开展走访慰问活动，中心党支部书记带队为生活困难党员送去党支部的关怀与新春祝福。 慰问中，中心党支部书记商开世与老党员拉家常话发展，了解其身体和生活状况，并介绍了近年来中心各项事业发展取得的成绩。党支部书记商开世表示，老党员的丰富经验和优良作风是中心发展的宝贵财富，希望老党员们在保重身体的同时继续支持单位发展，多提宝贵意见。老党员们对组织的关心...
2026
01-29
2026年1月27日下午，省卫生健康委第四考核组到省健康宣教中心开展2025年度委管领导班子和领导干部年度考核、党建工作考核、党风廉政建设责任考核。省健康宣教中心召开了2025年度考核工作会，会议由中心党支部书记、主任商开世主持，全体职工参加会议。 会上，第四考核组组长张旭芳对考核工作提出了三点意见：一是切实提高政治站位，深刻认识年度考核工作的重要性和必要性；二是坚持从严从实标准，准确把握考...
2026
09-18
《营养指导员服务技术指南（试行）》解读一、制定背景《健康中国行动（2019—2030年）》提出，要“在幼儿园、学校、养老机构、医院等集体供餐单位配备营养师，在社区配备营养指导员等”，并将“每万人拥有1名营养指导员”作为健康中国行动2030年的主要政府工作指标。随着全民营养健康素养提升、合理膳食行动深入实施，营养指导员已成为基层健康服务的重要力量。截至2025年底，我国已累计培育营养指导员14...
2026
09-18
《国家卫生健康委办公厅关于开展老年合理用药促进行动（2026—2030年）的通知》解读近日，国家卫生健康委办公厅印发了《国家卫生健康委办公厅关于开展老年合理用药促进行动（2026—2030年）的通知》（以下简称《通知》），要求组织开展老年合理用药促进行动，现解读如下。一、老年合理用药促进行动的实施背景是什么？老年人一般患有慢性疾病，有的还同时使用多种药物，不合理用药现象非常普遍。健康中国行动...
2026
07-14
近日，国家卫生健康委印发了《关于进一步健全城市社区卫生服务体系提升服务能力的通知》(以下简称《通知》)。现对《通知》有关情况解读如下。
2026
05-23
近日，国家卫生健康委办公厅会同国家中医药局综合司印发《关于开展基层医疗卫生机构医疗质量改善三年行动（2026—2028年）的通知》（以下简称基层医疗质量改善三年行动）。现对有关情况解读如下：一、基层医疗质量改善三年行动实施背景《“健康中国2030”规划纲要》明确提出提高基本医疗服务规范性和同质化水平。《医疗卫生强基工程实施方案》强调要坚持以基层为重点，织牢基层网底，改善基础服务条件，优化保障...
2025
12-04
今年12月4日是第十二个国家宪法日。日前，中央宣传部、司法部、全国普法办联合印发通知，以“学习宣传贯彻习近平法治思想，推动宪法深入人心”为主题，在全国组织开展2025年“宪法宣传周”活动。活动时间为12月1日至7日。今年的“宪法宣传周”活动坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届历次全会精神，深入学习宣传贯彻习近平法治思想、习近平文化思想和习近平总书记关于...
2024
09-23
《云南省“银龄医师”行动计划（试行）》的政策解读 来源：云南省卫生健康委员会链接：http://ynswsjkw.yn.gov.cn/html/2024/zhengcejiedu_0902/4021287.html 发布时间：2024-09-02 14:10 近日，云南省人民政府办公厅印发了《云南省“银龄医师”行动计划》（以下简称《行动计划》），现将有关政策解读如下：一、起草背景和依据...
云南省是全国自然灾害最为严重的省份之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重，在全球气候变暖背景下，全省各类自然灾害多发频发，自然灾害风险防范形势严峻复杂。
2026-05-09
火场逃生有诀窍，把生命紧握在自己手中！火场逃生有诀窍把生命紧握在自己手中，熟悉环境，牢记出口。保持冷静，寻路逃生。
三、毛巾湿用，冷滤毒烟。
四、明辨方向，逃离火场。
五、烟火场所，防护低行。
六、堵塞门窗，固守求生。
七、大火封门，厕所避难。
八、利用阳台，转移疏散。
九、敲盆晃物，寻求救援。
十、既已逃生，勿念财物
三、毛巾湿用，冷滤毒烟。
四、明辨方向，逃离火场。
五、烟火场所，防护低行。
六、堵塞门窗，固守求生。
七、大火封门，厕所避难。
八、利用阳台，转移疏散。
九、敲盆晃物，寻求救援。
十、既已逃生，勿念财物
2025-10-31
2024年3月23-27日，云南省人口和卫生健康宣传教育中心在昆明举办云南省监测能力建设暨2024年健康素养监测（中医药健康文化素养调查）启动培训班。省健康宣教中心主任段勇出席培训班开班仪式，并作动员讲话。一是回顾2023年居民健康素养监测、全国中医药健康文化素养调查、全国青少烟草流行调查等3项由省级组织实施的监测工作开展情况，在充分肯定所取得成绩的同时指出存在的问题。二是对2024年省级即...
2024-03-28
由省、州市卫生健康委、省健康宣教中心、外聘专家、州市疾控中心领导及业务人员组成的省级评估组于2023年11月27至12月13日对云南省参与2022-2023年度健康促进县区建设工作的7个县（市、区）开展了省级评估。评估组以省卫生健康委下发的评估方案为标准，采用听汇报、查资料、看现场、关键人群访谈等方式，从组织管理、健康政策、健康场所、健康文化、健康环境、健康人群六个方面对7个县（市、区）的建...
2023-12-20
8月23-25日，2023年云南省健康促进医院建设工作交流培训班在祥云县如期举办。培训班由云南省健康素养促进行动项目管理办公室主办，祥云县卫生健康局协办。16个州市卫生健康委、16家健康促进医院建设示范医院相关人员、祥云县15家医疗卫生机构分管领导及相关业务人员、受邀参会分享的5家医院代表等共92人参会。省健康宣教中心主任段勇在会上发言，强调了健康促进医院建设的重要性。希望大家多交流借鉴，学...
2023-08-28
为深入落实健康中国、健康云南建设工作要求，传承弘扬中医药文化，让优质中医药资源更多惠及基层群众，由云南省卫生健康委员会统筹指导、云南省人口和卫生健康宣传教育中心主办、云南省健康教育协会承办的“云南省中医药健康养生文化行”科普讲座活动，自2026年7月3日在昆明启动以来，陆续走进全省多地基层一线，把实用的中医药健康知识送到群众家门口。7月3日，活动启动仪式在云南中医药大学兰茂堂举行。云南中医药...
2026-09-17
为深入学习贯彻习近平总书记考察云南重要讲话精神，持续提升管理干部能力素质，更好适应我省卫生健康事业长远发展，7月6日至10日，云南省卫生健康委在西安交通大学举办管理干部综合能力提升培训班。省卫生健康委党组成员、副主任李勇勤出席开班式。本次培训是省卫生健康委深入贯彻健康中国战略、全面推进健康云南建设的重要举措。培训班聚焦管理能力提升和卫生健康领域专业能力提升，邀请西安交通大学等**高校及陕西省...
2026-09-16
创新型健康科普与健康促进专题培训班开班8月21日，沪滇卫生健康协作三十年系列活动之创新型健康科普与健康促进专题培训班在云南省德宏州举办。本次培训班围绕沪滇两地健康科普创新形式、健康促进策略及复旦大学老年健康科普体系、互联网健康科普等主题，来自上海市健康促进中心、云南省人口和卫生健康宣传教育中心、复旦大学附属华东医院等单位的知名专家进行授课。德宏州的70余名学员在现场收听授课，还吸引了1800...
2026-08-26
春城初夏，万物向荣。6月11日，由云南省健康宣教中心主办的2026年成人烟草流行监测云南省监测启动会暨调查员培训班在昆明顺利举办。来自全省9个州（市）、10个监测县（市、区）的卫生健康行政部门、控烟专业技术机构业务骨干及40个基层医疗卫生机构的一线调查员齐聚一堂，共同学习监测业务知识，为高质量完成本年度全省成人烟草流行监测工作蓄能充电。省卫生健康委二级巡视员杨丽娟出席开班仪式并作动员讲话，省...
2026-06-15
为落实《2025-2026 年度北大 —— 默沙东传染病防控技术联合实验室医学创新基金项目》工作要求，切实提升项目点健康宣教水平，3月19日，社区倡导员 HPV 宣传能力建设培训班在宁洱县疾病预防控制中心圆满举办。本次培训由云南省人口和卫生健康宣传教育中心主办，项目点社区倡导员及相关工作人员参加培训。培训师资云南省人口和卫生健康宣传教育中心组成，课程内容紧扣基层实际需求，聚焦宫颈癌与 HPV...
2026-03-31
2025年12月8日至10日，2025年新增社区健康倡导与行为干预项目县工作培训班在昆明圆满举办，本期培训班是云南省社区健康倡导与行为干预项目组织的针对新增昆明市五华区等21个项目县（市、区）开展的项目工作培训。来自21个新增项目县领导、具体工作责任人及16州市项目管理负责人共计66人参加了本次培训。省卫生健康委宣传处王良超副处长就实施该项目的目的，就项目取得成绩、项目现状、存在问题、下一步...
2025-12-11
为云南人民的健康服务，为建设社会主义和谐社会而努力奋斗！
云南省人口和卫生健康宣传教育中心
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电话：0871--65365788
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