云南省人口和卫生健康宣传教育中心

清明兼具缅怀先人、万物复苏的双重意义，也是调养身心的黄金期。云南独特的高原气候与物产，让清明养生更具“滇味”，这份专属指南请查收！

七彩云南▪节气养生指南丨春分

七彩云南▪节气养生指南丨惊蛰‍春雷动，万物醒。惊蛰标志仲春开启，气温回升但冷暖交替频繁，湿邪、病菌活跃，是养生关键期。这份温馨提示，助你顺应时节、养护身心。

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女性朋友健康小贴士
平时多按摩太冲穴，可有效疏解不良情绪。
遵循少酸多甜原则，养护肝脏。
保证充足睡眠，改善精神状态，避免春困。

   流感悄悄到，健康要护好。由云南省疾病预防控制局出品，云南省疾病预防控制中心、云南省人口和卫生健康宣传教育中心联合策划，云南网制作的《关于儿童流感防治知识 你想知道的都在这里》科普视频正式上线。    流感症状有哪些？在学校里如何加强防护？如何有效预防流感？让我们一起通过这个孩子能看懂、老师能参考、家长能实操的视频，共同学习流感防护知识，携手为孩子们筑起一道坚实的健康防线，让校园成为安...

家庭医生提醒您【大寒】养生指南，点击可查看小程序H5页面

小寒节气温馨提示：老年朋友健康小贴士皮肤容易干燥,记得多涂润肤霜。夜里起床别太急,先坐一会儿再站起来。多跟家人朋友聊天,保持好心情。